bling bling

TEST SUPLEMENTÓW SCI-MX by blinG Witam serdecznie Dziękuje firmie SCI-MX za możliwość wzięcia udziału w moim debiutanckim %) teście suplementów. SFD/Images/2015/7/25/c6c2e2b5df8f48d8907795b91d7318d1.jpg Co w trawie piszczy?(znacie to ? tak, skopiowalem za zgoda Snesa :)) I - DANE, WAGA, WYMIARY II - CEL III - SUPLEMENTACJA IV - DIETA V - TRENING [...]

Haha Bling jak zwykle podsumował to wszystko w swoim stylu! :) Fajne doświadczenie na pewno dla obydwóch a bic jasikbota naprawdę robi wrażenie. Bling fajnie napuchł, masa udana :)

a bylo tak (wczoraj) plaski bez zyl etc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a0aba148a5e14cfb9f5edd1b5c95f655.jpg dzis leci sam syf jak dla mnie %) bylo kcal mialo Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-04-16 12:17:48 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d0fd698bf36341b08f3306ba6692f573.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-04-16 14:14:40

thx /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/46d282c4e95546d1a0b62aaeb3bb5e4c.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-05-14 08:41:29 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bf70c11b3745450093a16b8439812886.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-05-14 08:42:01

dawno nic nie wrzucalem to cos wrzuce :) ~85 vs 93.5 w 3 dni %) http://i.imgur.com/u5BrZIM.jpg https://www.youtube.com/watch?v=caNVCFGR4BM Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-06-17 10:54:57 Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-06-17 10:55:54

karpie diem :-) chwytaj karpia! :-)) %) btw, zyje, cos tam cwicze, waga 100, fatu duzo https://www.youtube.com/watch?v=OdVOHFBYh78 Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-08-07 13:42:42 Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-08-07 13:43:08

trening zrobiony z prockiem i kolesiem poszla klata/bic/40 min aero butterfly na maszynie 6x wycisk na maszynie 4x wycisk na maszynie na barki %) siedzac bardzo wysunietym w przod 4x (na tej silce jest toporny szmit wiec na tej maszynie mi latwiej) wycisk wasko na maszynie 4x (bedzie filmik jak procek wroci do domu %)) modlitewnik maszyna 4x [...]

to jestes w bledzie... poszukaj sobie kolesia "nick scott" i jego metod na aero https://www.youtube.com/results?search_query=nick+scott+burn+machine&oq=nick+scott+burn+machine&gs_l=youtube.3...43803.54010.0.54611.12.12.0.0.0.0.128.1011.11j1.12.0...0.0...1ac.1.11.youtube.fKzHs95f7xo http://www.youtube.com/watch?v=celjHIWwe1Y zreszta sa inne [...]

[...] mowic ze jestem nizszy) roznica wagi 40 + Damian stal blizej obiektywu %) nawet na zawodach z waga 105, wygladal jak ogr tak btw, bonus %) http://www.mamycel.pl/artykul/356/cwiczenia.sa.moim.nalogiem.-.rozmowa.z.kamilem.szadkowskim.bling.html dzis poszly bareczki + 30 min aero + 6 km pieszo Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-08-16 21:08:10

dzis poszly barki z tricem bez szaly z ciezarami, zle sie czulem (wczoraj bania bolala, dzis nogi - jak przy grypie z tym ze jestem zdrow) 4x wycisk maszyna 4x unoszenie na boki 4x tyl 9kg http://www.youtube.com/watch?v=IW6Lfm5KR58 4x szrugsy 40, a pozniej 35 3x tric maszyna dipsy 2x wycisk wasko 3x wyciag gorny jednoracz 2x odwrotne pompki na [...]

przyszla kolejna paka od peponenta, posłuze sie jego fotka bo u mnie juz wszystko porozstawiane po mieszkaniu :), thx pepo http://imageshack.com/a/img89/8985/yl2c.jpg + mega duzo probek :) machne jutro nalesniki z QNT delicious whey protein i oczywiscie wstawie fotke :) dzis poszla klata/bic/10 min interwalow i k***a chyba z 8 km ---- obiecane [...]

dzis bary i aero, z poczatku mialem "trzesawki", co widac na poczatku filmu wiec wypadalo z glowy zeby cos nagrac http://www.youtube.com/watch?v=Xw2bcr2NylU wycisk na maszynie 5x unoszenie na boki 4x unoszenie z przodu 2x tyl 4x Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-09-06 18:51:26 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5bcdd33f66db4f75a1b40ce9c18c3353.jpg [...]

za 7,5 tyg mam MP WBBF w Tczewie, potem moze ME w Estonii, 10 maja NAC z Mickelem (takie pozowanie pod publike :) ) 16-18 maj bodypower expo (jeszcze czekam na zgode czy mnie wpuszcza na scene) Mickel /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1efa2c17e5f245329985e0268d24e9ee.jpg forme przejsciowej nie ma co pokazywac%) 2 tyg temu [...]

bez gliko, opity woda, malo zyl, foto na treningu FBW ketoza i 10-12 l wody ed 83 kg przed ladowaniem forma z dupy, celuje w uk 17 maj i 24 siedlce /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c83e48a832284b70ab63a19c37fe332e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5b0c0c55c24b430aae700400e994a2db.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d8f44e3a461b478689cce31c13ff19a0.jpg Zmieniony przez - [...]

Mi 1200tab starcza na 5dni A myślałem że to ja jestem jakiś dziwny, bo mi schodzi w 10 dni %-) I jak się ludzie zawsze dziwnie patrzą jak ładuję po 8 słodzików do herbaty, a te ich komentarze o rakach... %-) skad ja to znam %) heja Adam widze ze masz niezly armagedon z pytaniami, ale Ty chyba kochasz pisac, wiec jestes w siodmym niebie %) [...]

Przepis na wątróbkę, gotuje wodę, jak wrze wrzucam mięso po 10-15min jak mi się przypomni odcedzam. voila %-) skad ja to znam %) ja nie czekalem az sie zagotuje, tylko od razu wrzucalem %) btw Ty wiesz Adam ze te zielone babelki co czasem wystaja z watrobki sa niedobre? ja nie wiedzialem %) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-11-07 14:47:25

Hej Adam, mam pytanie odnośnie SAA. A mianowicie o dobór ilosci środków np. Teść, deca. Jak dobrać odpowiednia dawkę dla siebie? Czym sie sugerujesz dobierajc ja swoim klientom? Wagą, stażem, doświadczeniem? Czy sugerujesz schematy np. Enan 250 mg e5D or e3d bo tak sie bierze. Pytanie trochę moze glupie ale chciałbym znac twoją opinie w tym [...]

staruchu %) to tylko tak wyglada a w rzeczywistosci bardziej mnie meczy przejscie np 500 m niz wdrapanie sie na 40 schodow :) (w gdansku ogolnie chyba z ~300 schodow zrobilem wiec troche jak trening nog, dworzec ostro zakrecony %)) jeszcze foto z gdanska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c2adc546f7fe45b5be2937b53f7a926f.jpg babcia sie zgorszyla chwila jak [...]

testing 8,9 tyg do zawodow przedwczoraj poszly plecy (krotkie przrwy, jakos z 20 serii) + lekko brzuch (zaczalem go robic, choc w sumie ch** wie po co, zobaczymy) na silce sauna %) ciezary w wiekszosci kobiece a dodatkowo nap*****lal mnie bark http://img543.imageshack.us/img543/1356/jnv7.jpg http://img94.imageshack.us/img94/5729/3tsj.jpg [...]

nie wygonie, w koncu cos sie dziejie %) dzis DNT mialy byc nogi, byly barki (goi mi sie oparzenie na kolani[wlasnie od goracego nalesnika %)) i wolalem zrobic partie przy ktorej bym nie stakal z bolu i dal sie jej wygoic dzis dnt wczoraj poszlo 700ww/dodatkowo byly grill z lopatka wiec wesze ze weszlo tez duzo fatu/biala raczej okolo 200 nagram [...]